oração em família: como começar em 2 minutos

Para começar a oração em família, escolha um único momento que já existe no dia, como a janta ou a hora de dormir, e rezem juntos por 2 minutos: sinal da cruz, um agradecimento de cada um e um Pai-Nosso. Não precisa de família perfeita nem de roteiro longo. O que sustenta esse costume é ser curto, simples e repetido.

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por que rezar em família

O Catecismo diz que a família cristã é o primeiro lugar da educação à oração, a "igreja doméstica" onde os filhos aprendem a rezar e a perseverar (n. 2685). Para as crianças pequenas, a oração diária em casa é o primeiro contato com a fé viva da Igreja. A expressão vem do Concílio Vaticano II, e o Catecismo a retoma ao falar do lar como escola de vida cristã (n. 1656-1657).

A Bíblia mostra a mesma coisa:

• Deuteronômio 6,6-7: os pais são chamados a falar da Palavra de Deus aos filhos em casa, no caminho, ao deitar e ao levantar. Ou seja, no meio da vida comum.
• Josué 24,15: Josué decide diante do povo que ele e a sua casa vão servir ao Senhor.
• Lucas 2,41: Maria e José iam todos os anos a Jerusalém para a Páscoa. Jesus cresceu numa casa com ritmo de fé.
• Mateus 18,20: Jesus promete estar onde dois ou três se reúnem em seu nome. Dois já bastam: você e seu filho, o casal, você e sua mãe.

Na exortação Amoris Laetitia, o Papa Francisco sugere que a família encontre alguns minutos por dia para ficar junto diante do Senhor, contar o que preocupa, agradecer, pedir por quem está passando dificuldade e pedir a proteção de Maria (n. 318). São João Paulo II, na Familiaris Consortio, lembrou que o assunto dessa oração é a própria vida da casa: alegrias e dores, nascimentos, aniversários, despedidas, reencontros e decisões importantes (n. 59).

O padre Patrick Peyton, irlandês conhecido como o padre do rosário e hoje venerável, popularizou a frase "a família que reza unida permanece unida". Ela não é uma promessa automática, porque famílias que rezam também passam por crises. Mas quem aprende a se colocar junto diante de Deus tem um lugar para voltar nessas horas.

como começar em 5 passos

1. Converse antes. Faça um convite leve: "vamos tentar rezar juntos só na janta, por uma semana?". Sem sermão e sem anúncio solene.
2. Escolha um momento que já existe. A refeição, a ida para a escola ou a hora de dormir. É mais fácil prender a oração a algo da rotina do que criar um horário novo.
3. Comece com 2 minutos. Melhor pouco e constante do que muito por três dias.
4. Reveze quem conduz. Cada dia uma pessoa escolhe a oração ou puxa o agradecimento. Assim ninguém fica só ouvindo.
5. Repita, e recomece sem culpa. Se falhar um dia, voltem no dia seguinte sem comentário. Há mais ideias em como criar o hábito de rezar todos os dias.

um roteiro de 2 minutos

1. Sinal da cruz. Todos juntos, devagar.
2. Agradecer. Cada um diz uma coisa boa do dia, nem que seja pequena.
3. Pedir. Cada um diz o nome de alguém que precisa de oração.
4. Rezar. Um Pai-Nosso e uma Ave-Maria.
5. Encerrar. Se quiserem, usem a oração abaixo.

Senhor, obrigado por esta casa e por cada um de nós. Perdoa o que nos machucou hoje e ensina-nos a recomeçar. Cuida de quem está longe, de quem está doente e de quem precisa de nós. Nossa Senhora e São José, rezai por nós. Amém.

momentos que já existem na rotina

• Na refeição: a bênção da mesa é o começo mais fácil. Uma forma tradicional: "Abençoai-nos, Senhor, e a estes alimentos que vamos receber da vossa bondade. Por Cristo, nosso Senhor. Amém."
• No caminho: uma Ave-Maria no carro ou no ônibus, antes de cada um seguir para o seu dia.
• Na hora de dormir: a oração ao anjo da guarda cabe em poucos segundos: "Santo Anjo do Senhor, meu zeloso guardador, se a ti me confiou a piedade divina, sempre me rege, guarda, governa e ilumina. Amém." Veja também a oração da noite antes de dormir.
• Uma vez por semana: uma dezena do terço. Quando ficar natural, rezem o terço inteiro. Aqui está como rezar o terço passo a passo.
• No domingo: leiam o evangelho do dia e cada um diz uma frase que marcou. Este guia ajuda: como meditar o evangelho do dia.
• Nas datas importantes: aniversário, viagem, mudança, doença na família. Uma oração curta nessas horas fica na memória de todos.

como rezar com crianças e adolescentes

Quando levaram as crianças até Jesus e os discípulos tentaram impedir, ele pediu que as deixassem vir (Marcos 10,13-14). Em casa, o caminho é parecido: abrir espaço, sem complicar.

• Crianças pequenas: ensine gestos, como o sinal da cruz, e frases curtas para repetir. Uma frase para completar funciona bem: "obrigado, Jesus, por...".
• Crianças maiores: dê uma tarefa. Escolher a intenção do dia, acender uma vela com ajuda de um adulto ou ler um versículo.
• Adolescentes: convide, não obrigue. Pergunte pelo que querem que você reze e respeite o tempo deles. Ver você rezando com constância ensina mais do que uma bronca.

Nunca use a oração como castigo. Ela precisa ficar ligada a carinho, não a cobrança.

difícil manter a oração em casa?

Nem toda casa reza junta, e isso não impede você de rezar. Talvez o cônjuge não acompanhe, os filhos tenham crescido ou você crie os filhos sozinho. São Paulo lembra que a fé de Timóteo já estava na sua avó Loide e na sua mãe Eunice (2 Timóteo 1,5). Reze pelos seus e continue fiel, sem pressionar ninguém.

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perguntas frequentes

a oração em família precisa ser todo dia?

Todo dia é um ótimo objetivo, mas não precisa começar assim. Se hoje vocês só conseguem rezar juntos no domingo, comece no domingo. Depois de firmar esse momento, acrescente outro.

quem deve conduzir a oração?

Qualquer pessoa da casa. Não precisa ser o pai, nem alguém que saiba muito. Revezar ajuda, e crianças costumam gostar de puxar a oração.

a oração em família substitui a missa?

Não. A oração em casa prepara e prolonga a missa, mas não ocupa o lugar dela. O Papa Francisco lembra que a oração da família culmina na Eucaristia, sobretudo no domingo (Amoris Laetitia 318).

e se meu marido ou minha esposa não quiser rezar?

Não insista nem transforme isso em discussão. Reze com quem quiser, ou sozinho, e faça do convite algo leve. A sua constância e o seu carinho falam mais do que uma cobrança.